Häufige Stolpersteine beim Einstieg in den Dartsport

Erkennst du dich hier wieder?




  • Unkonstante Wurftechnik: Du hast oft Schwierigkeiten, eine gleichmäßige und wiederholbare Wurftechnik zu entwickeln, was zu unvorhersehbaren Ergebnissen führt?
  • Schwierigkeiten beim Zielen: Probleme beim fokussieren können Frustration verursachen, wenn die Pfeile nicht dort landen, wo sie sollen. Du zweifelst dann oft an deiner Wurftechnik, dass führt zu weiteren Problemen.
  • Fehlendes strategisches Spielverständnis: Du kennstnicht die besten Strategien für die verschiedenen Spielphasen und -situationen. Du musst immer wieder nachrechnen und das bringt dich aus der Konzentration.
  • Mangelnde Konzentration und mentale Stärke: Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und unter Druck ruhig zu bleiben, beeinflussen die Leistung stark.
  • Eingeschränktes Wissen über Trainingsmethoden: Du weisst nicht, wie du effektiv trainieren und dich verbessern kannst.
  • Unsicherheit und mangelndes Selbstvertrauen: Fehlendes Vertrauen in deine Fähigkeiten wird dich daran hindern, dein volles Potential zu entfalten.
 

Entfalte Dein Potenzial: Klare Lösungen für grundlegende Probleme 


  1.    Unkonstante Wurftechnik

    •    Lösung: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entwicklung einer stabilen und wiederholbaren Wurftechnik durch Videoanalysen und gezieltes Feedback.

  2.   Schwierigkeiten beim Zielen

    •   Lösung: Übungen zur Verbesserung der Zielgenauigkeit, einschließlich Techniken zur Visualisierung und Fokussierung.

  3.   Schwierigkeiten seinen Stand zu finden

    •   Lösung: Übungen zur Standstabilisierung. Zudem gibt es umfangreiches Wissen, wie man den richtigen Stand für sich findet. (Wird dir in der Wurfanaylse mitgeteilt)

  4.   Mangelnde Konzentration und mentale Stärke

    •   Lösung: Mentales Training und Übungen zur Steigerung der Konzentration und Stressbewältigung während des Spiels.

  5.   Eingeschränktes Wissen über Trainingsmethoden

    •   Lösung: Einführung in effektive Trainingsmethoden und -routinen, die nicht nur  auf deine Verbesserung im Dartsport abzielen. Viele Übungen sind auch für den Alltag gut geeignet (mentale Stärke!)

  6.   Unsicherheit und mangelndes Selbstvertrauen

    •   Lösung: Coaching zur Stärkung des Selbstvertrauens durch Erfolgserlebnisse und positive Verstärkung

Nutzen einer Wurfanalyse

  1. Individuelles Feedback: In meinem Feedback werde ich dir deine Stärken und Schwächen genau erklären. Das wird dir helfen dein Selsbtvertrauen in deine Fähigkeiten zu stärken und für deine Schwächen, erhältst du geeignete Übungen und Tipps zu Verbesserung.

  2. Technikverbesserung: Profitieren von meinen Ratschlägen und Übungen, um Deine Technik zu verfeinern und die Treffsicherheit zu erhöhen.

  3. Einfacher Zugang zu Expertenwissen: Nutze meine Expertise eines erfahrenen Trainers, ohne deinen Wohnort verlassen zu müssen.

  4. Im Onlinekurs findest du alle wichtigen Informationen, wie du die Wurfvideos erstellst.
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Die Trainingspläne und Addons

Woche 1: Einführung ins Grundlagentraining

In der ersten Woche legst du den Grundstein für deinen Erfolg. Durch ein gezieltes Grundlagentraining entwickelst du die Basis, auf der der weitere Aufbau deiner Fertigkeiten stattfinden wird. Du lernst die elementaren Techniken und Prinzipien kennen, die für eine solide Trainingsgrundlage unerlässlich sind.

Woche 2: Verbesserung des Wurfablaufs

Die zweite Woche ist deinem Wurfablauf gewidmet. Hier arbeitest du daran, deine Wurfbewegung zu optimieren, um eine konsistente und effiziente Technik zu etablieren. Ziel ist es, durch kleine Anpassungen eine deutliche Steigerung der Präzision und Stabilität im Wurf zu erreichen. In der Wurfanalyse erhältst du Klarheit, was zu tun ist.

Woche 3: Fokus und Treffergenauigkeit

In Woche drei steht die Verbesserung deines Fokus im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen wird nicht nur deine Konzentration gestärkt, sondern auch die Treffergenauigkeit verbessert. Lerne, wie du deine Aufmerksamkeit schärfst und auch unter Druck präzise wirfst.

Woche 4: Rechenstrategien

Die vierte Woche widmet sich den Rechenstrategien. Ein oft unterschätzter, aber wichtiger Aspekt im Dartsport. Du erlernst Techniken, um schneller und effektiver Scores zu berechnen und strategische Entscheidungen während des Spiels zu treffen.

Woche 5: Belastbarkeit der Wurftechnik

In der fünften Woche geht es darum, deine Wurftechnik unter verschiedenen Bedingungen belastbar zu machen. Zusätzlich startest du mit den ersten mentalen Trainingseinheiten, um auch mental stärker zu werden. Ziel ist eine Wurftechnik, die auch unter Wettkampfbedingungen zuverlässig funktioniert.

Woche 6: Turniervorbereitung und mentale Strategien

Die sechste und letzte Woche steht ganz im Zeichen der Turniervorbereitung. Neben praktischen Übungen zur Simulation von Turnierbedingungen fokussierst du dich auf mentale Strategien, die dir helfen sollen, unter Wettkampfdruck zu bestehen. Du lernst, wie du dich effektiv auf Turniere vorbereitest und mental stark bleibst.




Du erhältst jede Woche zwei Traingspläne mit Übungen, die ca. 60-75 min. dauern. Diese findest du immer am Tag 1 und Tag 4 jeder Woche.  An den Tagen 2,3 und 5 jweils kleinere Übungen oder Trainingstipps, die dich stärker machen und die man nebenbei in den Alltag integrieren kann.
Die Tage werden automatisch nacheinander freigeschaltet, sodass du dich immer auf den jeweiligen Trainingstag konzentrieren kannst.
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Meine Kundenberwetungen


Das ist ein Auszug von meinen Goolge Bewertungen, schaut gerne auch auf meine Maps Seite "Dartblog" wo ihr viele weitere Bewertungen sehen könnt.

Wolfgang
Oliver begleitet mich nun schon über ein Jahr und er hat dafür gesorgt das nicht nur in spielerischer Sicht sondern auch in mentaler Weise ich mich enorm entwickeln konnte. Strukturiertes Training egal ob Technisch, Mental oder Fokus wird berücksichtigt! Absolute Empfehlung für jeden Dartspieler der sich weiter
Martin
Ich hatte am Freitag meine erste Übungseinheit bei Oli, kannte ihn bis dato nur von seinem Dartblog auf YT. Selbst hatte ich schon unzählige Coachings in verschiedenen Sparten, muss sagen das Coaching bei Oli ist auf jeden Fall Top 3 meiner bisherigen Erfahrungen. In unserer ersten Einheit war alles geboten vom
Doreen
Am Mittwoch war ich bei Oliver zu Gast und kam in den Genuß eines großartigen Darttrainings! Mit einfachen und verständlichen Erklärungen und Übungen zeigte mir Oli was ich an meiner Wurfbewegung verbessern kann und vor allem wie. So macht Training richtig Spaß! Kann euch ein Training mit Oliver, online oder real,
Sidd
Ich war heute bei Oliver und kann es nur jedem empfehlen. Er geht völlig individuell auf dich ein und erkennt recht schnell deine schwächen und gibt wertvolle Tipps wie man an diesen Arbeiten kann. Ich bin begeistert und habe genau das bekommen was ich erwartet habe. Es war definitiv nicht mein letztes Training bei und
Michel
Ich habe dank dem Kurs viel dazu gelernt und mein Dart-Level auf die nächste Stufe bringen können. Sehr Strukturiert aufgebaut und das Wissen mit vielen praktischen Übungen und Experimenten einfach rübergebracht. Ebenfalls erwähnenswert ist der zuvorkommende Support. Weiter
Dominik
Ich trainiere jetzt schon seit über zwei Jahren bei Oli und lerne jede Woche neue Dinge, die mich und mein Spiel nach vorne bringen. Oli hilft mir als Dartspieler dabei, sich auf die Sachen zu fokussieren, die mich effizient an mein Ziel bringen.
Hubert
Wem das Gefühl bekannt vorkommt, dass beim Dart einfach keine wirklichen Fortschritte (mehr) gemacht werden, der ist bei Oliver genau richtig. Ich arbeite seit einigen Wochen nach seinen Trainingsplänen und muss sagen, dass sich bereits erste Erfolge einstellen. Das Training ist erfrischend anders als die üblichen
Michael
Hatte eine Wurfanalyse über ein Gewinnspiel gewonnen. Diese war sehr detailliert und aufschlussreich. Ich brauche zwar noch eine Zeit um die Tipps umzusetzen und zu verinnerlichen aber ich habe jetzt schon weniger Streuung zur Seite und die Pfeile sind viel
Michael
Oliver ist ein äußerst sympathischer und angenehmer mentaler Trainer. Sein einzigartiger Blickwinkel auf das Darttraining eröffnet völlig neue Perspektiven. Mit seiner motivierenden Art erreiche ich spielend ein sehr gutes Level, das ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte. Sehr
Daniel
Wir waren zu zweit vor Ort und haben ein paar wirklich aufschlussreiche und spannende Stunden bei Oliver erlebt! Die Erklärungen erfolgen geduldig und für alle verständlich. Es ist schon sehr interessant, was man beim Dart alles beachten und üben kann - und was man vielleicht auch nicht so wirklich üben muss. Nun geht
Lutz
Der Oliver ist ein sehr angenehmer Mensch und Fachmann. Die ganzheitliche Herangehensweise gefällt mir sehr gut. Das Training ist angelaufen und zeigt schon erste Erfolge. Da hat das Gespräch allein schon gewirkt. Die Trainingsmethodik überzeugt mich und das Onlinetraining ist logisch verständlich aufgebaut. Ich hatte